【技術】テニスの技術質問＆回答スレ 17【向上】 51-100

2008年10月09日

1 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/04(水) 21:59:22 ID:TaUSC9Vx

★　質問者の技術的な向上を手助けすることがこのスレの主旨です　★

質問者・回答者ともに以下の注意事項を必ず守ってください。
荒らしは徹底放置。ﾏﾏｰﾘいきましょう。スレ違いは該当スレへ優しく誘導。
紳士的ルールを守って書き込みをしてください。

　※　コテハンはどうしても必要な場合を除いて原則禁止　※

次スレたては960、たてられない時は970が。進行をみて適宜調整よろしく。

前スレ
【技術】テニスの技術質問＆回答スレ 16【向上】
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/tennis/1204026952/

51 ：48：2008/06/09(月) 23:54:41 ID:NrlAG0ss

>>49
ありがとうございます。
そいや前に肩の開きが早いって言わたことあります、すごくそれっぽいです

左手、と遅れない、ですね。注意してやってみます
参考になりましたー

52 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/10(火) 03:34:25 ID:XeFTkF+1

テニスの試合にサングラスはダメなんでしょうか？

53 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/10(火) 05:24:01 ID:FERpL8dK

>>52
普通にかけてる

54 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/10(火) 05:32:02 ID:iVB2fCkr

サングラスを使用する場合、普段から使って慣れてないと
ミスしやすくなるので注意が必要です。
サングラス着用してない相手と戦う場合、太陽を背にロブを上げ続けましょう。

55 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/10(火) 05:42:18 ID:FERpL8dK

>>50
片手バックハンドなら、コンチネンタルよりもバックハンドイースタンの方がいいよ。コンチはスライスならいいかもしれんけど、力が入りにくいよ。

56 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/10(火) 11:37:31 ID:p9xENCfy

サングラスの極端な曲面レンズは手元の距離感が狂いやすいので
普段から慣れたほうがよいね

紫外線から目を守る意味でもしてたほうが良いと思う

57 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/12(木) 20:35:22 ID:7jmcbePV

高校入って部活でテニスを始めたんですが
打っていると手首が痛くなります
手首を使っているつもりはないんですがなぜなんでしょうか？

58 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/12(木) 20:40:37 ID:7Es8A6qb

>>57　手首のどこ？

59 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/12(木) 21:10:05 ID:7jmcbePV

〉〉58
手首のどこかはあんまりよく分からないんですが　手の甲側？ですかね
曲げると少し痛いくらいなんですが振り方がおかしいのか不安で

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60 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/12(木) 21:43:50 ID:jGnkmqBk

>>57
そらお前、夜に手首使いまくってるからだろう。
語感はテニスに似てるがな。

てか、まともに打てて痛むんならただの虚弱だし、
フレームショットに近いの連発するようなら痛めて当たり前だし。
とりあえず>>2-6か>>24を読んで、テンプレ埋めてくれ。

61 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/12(木) 22:11:34 ID:7Es8A6qb

>>59　手首固めて打ってる？単なる基本的な筋力不足でしょ。
手首あげる筋トレすれば痛くなくなるよ。

62 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 05:03:25 ID:DrvyYd0Z

>>61の言ってることはウソ
テニスを含めて殆どのスポーツは筋力をピラミッド型に鍛えることが望ましい
つまり足、腰、腹筋、背筋、肩、肘、手首と言った順に重要

>>57
ボールからの衝撃波は力を入れた箇所に集中してやってくる
つまり手首に力を入れていれば手首を傷めるのだ
筋力の鍛え方と同様に力の使い方もピラミッド型であることが望ましい
まずは下半身、そして体幹の力を使い、最後にほんの少しだけ腕の力を使うこと

１つだけコツを、ストロークをする際に叩くと言う意識を捨て、相手コートにラケットを放り投げるような
つもりで振ると腕の負担が軽くなるので試してみるといい

63 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 07:46:50 ID:bNJH2mLO

>>62
テンプレ読めないなら回答するな。
煽りは禁止だ。
しかもどこぞのバカコテハンと同レベルの的外れな回答するなよ。
お前の回答こそ間違ってる。

64 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 08:34:41 ID:JEu8ySav

さあ、盛り上がってまいりました〜

65 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 09:58:48 ID:+sYt6pcY

衝撃波なんて発生してたら腕がこなごなだわw
骨を伝わるたんなる機械的な振動で、
関節から二次的に筋肉が損傷するだけ

66 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 12:10:45 ID:T5rLFk4J

医者にみてもらえ

67 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 13:08:36 ID:KRmdm03B

俺も手首変な使い方してるらしくて万年痛い。

68 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 14:56:28 ID:fk6kbRqf

>>67
そりゃもうどこかを完全に傷めてるんだろ
>>66だな

69 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 19:47:13 ID:DrvyYd0Z

衝撃波×
衝撃○
まぁ細かいことは気にすんなｗ
手首の力を使って手首を動かすのは間違いだと言いたかっただけだ

手首の正しい使い方もついでに言っといてやろう
スイングが充分にスピードが乗った時点で腕にブレーキを掛ければ
慣性力によって自然にラケットヘッドが前に出てくるだろ？
壁を意識してスイングするのもこれが目的なのだ

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70 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 20:10:49 ID:v3pbtPj3

技術とかと関係ないですがポイントをとった時に皆さんはどんな掛け声というか声を出していますか？？

71 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 22:33:26 ID:DzLWYH0I

あふっ

72 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/13(金) 22:35:23 ID:NyDW+P/o

おりゃあ、どすこい！！

73 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/14(土) 17:51:20 ID:bTYO95tN

亀レスだが、
>>57
の場合、明らかに手首の使い過ぎ。
ただ誤解されないように言っておくけど、
（最終的には）手首は使う。
しかし、初心者程度のプレヤーが使うと面はブレルは、手首は痛めるは、
でだから、初めのうちは手首を固定してスイングすることが重要。
もし固定して打っているのなら、力の入れすぎで、
手首に負担をかけすぎているから。

さらに亀レスだが、本物の先生が釣りなのかわからないが、
質問の趣旨はもっともな内容に思える。
高校生を教えるには難しい。しかし、技術的に難しいということではない。
スクールで上級程度いっていればの話だが。
何故かというと高校生なんてレベルがそれぞれメチャクチャだから、
いってみれば初級から中級くらいまでをいっしょくたに教えるようなもの。
で、上の手首の例ではないが、教え方を変えないと相手に理解できないことが多い。
初心者に手首を使ってはいけないと教えても、
それなりの理由を言ってあげないと生徒は納得しないはず。
練習メニューもレベルの応じて使いわけないと教えられない。

まあ、もうここは見てないと思うが。

74 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/14(土) 18:18:05 ID:m0IyIe7Z

3.5 男　２５歳です。
よく腰（肩）はテイクバックでよく入っているけれども、腰の回転より先に手（ラケット）が出てしまっていて
腰の回転がラケットスイングに生かされていないと言われます。
実は腰を使って打つ感覚がよくわからないのですが、何かいい方法がありませんか？

75 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/14(土) 19:40:38 ID:6FpM3k8g

バランスボールを投げる。
よくテニス雑誌で出てるトレーニング方法だ。

76 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/15(日) 21:49:50 ID:zR5TblnX

ルールのことなんですが、ここで聞いても良いでしょうか？
試合中に私のペアがサーブの時にスコアを間違えて言いました。
そのため、思わず「え、40-15だよ」と言ってしまったのですが、
相手が私が言ったことに気を取られたようで、リターンミスをしました。
この場合、相手のリターンを邪魔したことになって、
私達の失点になるのでしょうか？　それとも相手の失点？　ポイントのやり直しでしょうか？

77 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/15(日) 22:56:29 ID:SB+n/Fvl

審判がいないなら、厳密なルールの適用はできんでしょ。

78 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/15(日) 23:08:21 ID:BiF8k+kf

セルフジャッジだとヒンダランスの適応が出来ないから相手の失点じゃね？
ただ草トーレベルで、ちょっとデカイ声で明らかに相手が打ち返す気をそがれたと思ったら、ポイントレットにしてあげてもいいかもしれないけど。

本当は、相手のコールに「Yes」の意思を示してリターンに入らないといけないはず。
あと、逆の立場で、自分がリターンの時におかしいと思ったら、打ち返すそぶりを見せずに「Not　Ready」を表明する（ボールを打ち返したり、とめたりしちゃダメ）。

こんなとこじゃね？

79 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/16(月) 10:42:08 ID:FPg8uhBs

単純に言えば相手が打ち返そうという意思があったので相手の失点
ただ、申し訳ないと思えば「レットでいいですか？」と一言掛けるべきかな？
こちらの失点って事にはならないハズ

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80 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/16(月) 14:09:04 ID:er6Dt1xy

>>76

仲間うちのゲームなら
微妙なところはレットでＯＫ．
ただし、相手に有利なように。
たとえば、相手がほんとうにリターンミスしたと思えても、
リターンを邪魔した、というふうに主張されたらレットにする。

81 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/16(月) 19:57:25 ID:dV+aQUW0

テニス歴2年手前（うちスクール半年）
NTRP2〜3

スクールより
ショートラリーよりさらに短い距離で相手とボレー＆ボレー（ボレーでつなぐやつ）の
練習することがあるんですが、フォアはまあいいんですが、バックをなかなか
うまく返せません。というより反応でしょうか。慌ててしまい、ラケットが
へんな出方して失敗します。
コーチの球出しならバックボレーはちゃんとできるんですが。（コースが
あらかじめわかってるからでしょうが）
いつどのように飛んでくるかわからないラリーだと対応に遅れます
特にやや高めのハイボレーが超苦手です。ほかにもやや体に近い打球や中途半端な打球とか
バック側に球が来たとき、うまい対処法を教えてください

82 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/16(月) 20:07:47 ID:P2jPbCbV

>>81
ラケットが、体の前でセットできていない。要はラケットを後ろに引きすぎ。
ボレーは、ストロークじゃないんだから、振っちゃダメ。腕の動きを極力少なくして、
グリップを握ってブロック、踏み込みの大小、早い遅いでコントロールする。

83 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/16(月) 21:29:22 ID:dV+aQUW0

ありがとうでござる
では体の真正面に来た場合はどうしますか？

84 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/16(月) 23:18:15 ID:HO8×7SnD

>>83
１．レディーポジションで、両手の平を合わす。
２．左手を下げ、右拳を強く握る。このとき手首が甲側に曲がるはず。
３．２で作った手首の角度のまま、手のひらを広げる。
４．左足を半歩横に出す。
５．左膝を曲げ、右膝を伸ばす。

これが正面にきたときの、体の逃がし方。スクールに行ってたら、教わるはずだけどねぇ。
バックはこれの逆で、手の甲はまっすぐ。
インパクトでしっかりブロックできていないと、ラケットを振りたくなる。
振ると、インパクトでグリップがゆるむ。

85 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/17(火) 00:45:18 ID:Ku6nUJ5N

正面の玉をフォアハンドボレーで受けるなんて、普通のスクールじゃ習わないと思う。
バックハンドボレーで受けるのがセオリーだ。理由は3つ。

1. 体を右に逃がして、バックハンドボレーにする方が体勢が崩れない。
2. 返球の範囲が、自分から見て正面〜左に限られる。
3. ボディーへのサーブのリターンにも応用できる。

ボレーの範囲を、フォアハンドとバックハンドで半分ずつって考えるのが初心者。
コンチネンタルグリップや、それに近い薄いグリップだと、フォアハンドでは体の「明らかに」右しか打てないので、
フォアハンドボレーの守備範囲は相当狭くなる。
無理にフォアで打とうとすると、全身の動きやポジション移動が大きすぎて間に合わないし、次につながらない。

右利きの人がもし体を左に逃がしてフォアハンドボレーで受けたら、返球は自分から見て正面か左にしか行かない。
しかも浮きやすい。
相当体をひねるか、軟式的な厚いグリップで神主ボレー（ハエ叩きボレー）をしない限り、右には飛ばないし沈まない。
相手にすれば、左（自分から見て右）半分捨てて守れるし、いい高さのフォアボレーになるから決めやすい。

86 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/17(火) 10:39:31 ID:B+pffDJo

俺が習ったスクールでは教えてくれなかったなあ，正面のボールの受け方。
人の見てバックで受ける習慣になってるが、フォアで受けるにはよっぽど素早く体を
さばけないと無理だね。

87 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/17(火) 16:04:45 ID:KsdlmNdw

ボレーの中心（てかフォアとバックの境界）は右肩ね。
コンチネンタルで握ると、体の前はバックハンドで取るほうが自然。

逆に相手を狙うときは、ボディよりも右肩のラインを狙う方がいい。

88 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/17(火) 21:39:17 ID:m6rk1zav

男
3年軟式から硬式二ヵ月半
NTRP　2.5

今フォアはイースタンでバックはコンチネンタルの両手なんですが普通レシーブの時って
一瞬で持ち替えて打つものなのでしょうか？
今は持ち替えているのですがこれから経験をつんで早いサーブを受ける時に遅れてしまいそうで心配です。

89 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/17(火) 21:44:47 ID:m6rk1zav

>>88
フォアイースタンと書きましたがウエスタンでした
すみません

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90 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/17(火) 22:56:45 ID:auJPYcF+

一瞬でやります

91 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/17(火) 23:39:22 ID:+qSjBulO

>>88
相手のサーブがよほど早くない限り、普通は一瞬で持ちかえる。

92 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/18(水) 00:24:24 ID:012IPvJ5

>>88
そ、一瞬です。
よっぽど鈍くなきゃ絶対慣れます
バックがコンチなら慣れるまでは試合など大事なときのみフォアバックともコンチで返すか
距離が近くて変えやすいんでフォアはイースタンで返すのもありかと・・・

94 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/18(水) 02:02:43 ID:YE7A17vt

>>90->>92
ありがとうございます
頑張って慣れるようにします！

95 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/18(水) 20:40:45 ID:aEG4EG+i

最初はフォアの握りで、
サーブがバックに来たら、テイクバックしながらグリップチェンジする。

私は片手バックですか、たぶん両手の人も同じだと思う。

96 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/20(金) 00:25:26 ID:S6DORE80

それか左にサイドステップして是が非でもフォアで打つ
無理ならバックだがその時はスライスで返す
まともに打っても返せる自信がない

97 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/20(金) 13:07:10 ID:EDbX5Cua

握りかえる余裕がないのに回り込めるって、どんな運動神経だよ

98 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/20(金) 22:29:24 ID:TfMh1Jl7

まー人それぞれだと思うが
初心者見てると「何処で習った？」「誰に教わった？」と聞きたくなる
なにが正しくてなにが間違っているか　分からないから初心者なんだが
もう少し頭使えやと思う今日この頃

99 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/22(日) 10:12:37 ID:o7WrJbHi

>>98
そういえば
おまえを初めて見たとき俺もそう思った

100 ：名無しさん＠エースをねらえ！：2008/06/22(日) 18:48:41 ID:Oc0tph18

年齢　１６男
テニス歴　3年
レベル３
プレースタイル　ベースライナー
プレー頻度　週一
最近フォアでボールを打つときにボールがネットを越えた当たりからラケット
ヘッドを落としてしまいそのままボールを打つ癖がついてしまいました。
これだとスイングが加速しないので強打がうまく出来ません。
何か意識することや矯正法があったら教えください

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